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Article
Le 30 janvier 2020 - Bien-être

Créez votre vision board !

Vous avez déjà dû voir passer ce mystérieux vision board sur Instagram ou Pinterest. On vous explique aujourd’hui son utilité, et comment créer le vôtre !

Un vision board ou tableau de visualisation en français, est un outil très personnel qui vous permettra de garder bien en tête vos objectifs pour cette année 2020. En plus de jouer un rôle décoratif, il vous aidera à rester bien concentré sur vos projets, vos rêves et vos aspirations. Il est donc indispensable de pouvoir y poser son regard chaque jour ! Son rôle, c’est de vous aider à vous projeter vers ce qui vous tient à cœur.

Parce qu’il est propre à chacun, il n’y a pas vraiment de règle pour créer votre propre vision board ! Toutefois, il y a deux façons de procéder :

  • En feuilletant des magazines et en y découpant tout ce qui vous inspire : des mots, des photographies, des articles… et de les rassembler sur un agenda, un note book, ou même dans un cadre à afficher fièrement dans votre bureau !
  • En version digitale, il vous suffira de sélectionner les visuels les plus inspirants piochés sur Instagram et Pinterest… vous aurez de quoi faire ! Grâce à n’importe quel logiciel de montage, vous pourrez ensuite en faire un board : et voilà ! Un nouveau fond d’écran tout beau, tout neuf !

Vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à rassembler toutes vos envies pour cette nouvelle année !